¿Qué acciones tomas en tu día a día para cuidar tu salud? Me gustaría saber si tienes alguna rutina especial o hábitos que practiques regularmente para mantenerte saludable, como seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio o tomar suplementos. Además, ¿usas algún método específico para controlar el estrés o mejorar tu bienestar emocional? ¿Qué recomendaciones darías a quienes buscan mejorar su estilo de vida?